会员登陆
已有账号?登陆账号 还未注册?注册

快捷登陆

站点统计
  • 发帖数

    135049

  • 总会员数

    4454

  • 今日帖数

    0

  • 昨日帖数

    237

[美食资讯] 夏天,我家吃饺子只吃这馅,素馅荤做,吃着比肉还香,营养比肉足

[复制链接]
52722 5
sweedoo 发表于 2019-6-14 22:19:01 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
俗话说,好吃不如饺子,皮薄馅儿足的饺子蘸上酱汁儿,一口一个,别提多鲜香可口了。夏天,我家吃饺子只吃这馅,素馅荤做,吃着比肉还香,营养比肉足。我家这道素馅荤做的饺子就是白菜菌菇饺子,主食材杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等食疗效果。此外,白菜一直都有“补钙小能手”之说,一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙,所以饺子馅儿中搭配上白菜对孩子补营养特别好。

白菜菌菇饺子




By 希味淡

配料:

饺子皮 适量、杏鲍菇 2个、白菜 半颗、猪绞肉 适量、小葱 1把、生抽 少许、精盐 适量、香油 几滴

烹饪步骤:

1.首先把白菜叶扳下,菜帮子切细丁,菜叶切细碎,装入盆中倒入适量的盐拌匀。



2.等待片刻后白菜出水,攥掉多余的水分,把小葱切细圈倒入白菜盆中混合。



3.杏鲍菇洗净,切细丁放入馅料盆中,倒入少许的生抽调味混合均匀。



4.最后把猪绞肉放入馅料中,撒入少许盐顺时针混合食材,香油滴入几滴混合。



5.用一张饺子皮包入适量馅料,这次包法是月牙形,大家可以选择自己拿手的。



6.饺子包完后可以冷冻起来,家人不爱吃水饺,基本都是蒸饺和煎饺。



7.煎饺可以选择蒸好的饺子下油锅煎制,比起冷冻饺子快手很多。



8.这盘饺子很爽脆鲜甜,孩子吃了蒸饺又吃煎饺,都撑着了呢,现在孩子要长高,食量也大,长个要趁早,大家可以选用这两种食材来,味道真心棒。



烹饪小贴士:

1、食材功效:杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等食疗效果。此外,白菜一直都有“补钙小能手”之说,一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙,所以饺子馅儿中搭配上白菜对孩子补营养特别好。

2、饺子馅儿做法:白菜帮子切细丁,菜叶切细碎,装入盆中倒入适量的盐拌匀;等待片刻后白菜出水,攥掉多余的水分,把小葱切细圈倒入白菜盆中混合;杏鲍菇洗净,切细丁放入馅料盆中,倒入少许的生抽调味混合均匀;最后把猪绞肉放入馅料中,撒入少许盐顺时针混合食材,香油滴入几滴混合。

大家喜欢这道白菜菌菇饺子吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
分享到:? QQ好友和群QQ好友和群
收藏
收藏0
转播
转播
分享
分享
支持
支持0
反对
反对0
亚博yabo88娱乐生活网免责声明:本文来源于网络、媒体投稿和用户自行发帖,与亚博yabo88娱乐生活网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果本文内容有侵犯你的权益,请发送信息至kefu@20354.com,我们会及时处理。点击进入客服处理
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!

详细内容5

跳转到指定楼层
沙发
jackwen 发表于 2019-6-14 22:19:28 | 只看该作者
我家喜欢吃韭菜馅的饺子
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
板凳
jinbo228 发表于 2019-6-14 22:20:23 | 只看该作者
夏天吃白菜?能好吃?
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
地板
volcanooo 发表于 2019-6-14 22:20:29 | 只看该作者
中午吃的洋葱肉的,比这个香
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
5#
智联经纬 发表于 2019-6-14 22:21:03 | 只看该作者
你家爱吃尽情吃
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
6#
musiclive 发表于 2019-6-14 22:21:51 | 只看该作者
放这么多肉,算哪门子素馅荤做?
亚博yabo88娱乐爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
亚博yabo88娱乐生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
亚博yabo88娱乐生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
亚博yabo88娱乐生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
返回列表 发表新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们 微信登录

本版积分规则

关注0

粉丝0

帖子29

发布主题
广告
最新资讯

24小时客服电话

0577-62825815

客服QQ:475305268

服务时间:周一至周六9:00-18:00

邮箱:kefu@20354.com

  • 官方手机版

  • 官方微信公众号

  • 新浪weibo

免责声明:本站所有内容来源于网络、媒体投稿和用户自行发帖,与亚博yabo88娱乐生活网无关。

? 2019 亚博yabo88娱乐生活网 浙ICP备11041680号-3?|?浙公网安备 33038202002005号 小黑屋?